Рубрика «СОВЕТЫ»

Вот способ сделать пятки мягкими, как кошкины лапки: сухость и трещины остались в прошлом!

Сильное огрубение кожи стоп — распространенная проблема. Причиной тому может быть индивидуальная предрасположенность, нехватка витаминов, неудобная обувь, неправильная гигиена или грибковое заболевание. Если вовремя не выявить причину огрубения и не предпринять нужные меры, со временем кожа неизбежно начнет трескаться, причиняя не только эстетический дискомфорт, но и ощутимую физическую боль. Если ты нуждаешься в эффективном средстве, …

Никакой изжоги и судорог: 9 проблем со сном, от которых избавишься уже сегодня!

Если кровать не выпускает из теплых объятий по утрам, а ночная изжога не дает покоя, мы тебе поможем! Сегодня мы делимся эффективными советами, которые с легкостью избавят тебя от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна. Правила здорового сна 1. Боль в шее Сон на животе — главный враг здоровья твоей шеи. Ну …

Одна столовая ложка натощак, 10 минут… Не верю, что зубы были моим проклятием еще год назад!

Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Если бы все мы проводили эту процедуру каждый день с самого детства, стоматологи пошли бы по миру с протянутой рукой… Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта. Расскажу о том, как правильно …

10 продуктов, которые деликатно позаботятся о вашей печени

Какие бы вредные вещества ни попадали в наш организм, все они проходят через печень. Именно поэтому так важно позаботиться о ее здоровье и работоспособности. Мы подобрали для вас список продуктов, которые при регулярном употреблении помогут очистить организм. Чеснок Любите вы его или нет, чеснок содержит множество полезных для печени веществ. Чеснок богат селеном — минералом, …

Первые признаки инсульта у женщин. Нужно действовать быстро!

Все мы знаем, как опасен инсульт и какие последствия он несет. Умение вовремя распознать признаки инсульта поможет не только сохранить жизнь, но и избежать инвалидности. Если медицинская помощь будет оказана в течение 3 максимум 5 часов после появления первых симптомов, негативные последствия будут минимальны. Признаки инсульта Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения головного мозга. Инсульт …

Я понятия не имела, что сон на животе может снизить давление

Сοн неοбхοдим для тοгο, чтοбы οставаться здοрοвым, энергичным и жить пοлнοценнοй и прοдуκтивнοй жизнью. Наверняκа все знают, чтο здοрοвый сοн дοлжен длиться 7-9 часοв. Нο οчень малο инфοрмации ο тοм, чтο пοлοжение тела вο время сна стοль же важнο для нашегο здοрοвья. Эκсперты считают, чтο οпределенные пοзы вο время сна мοгут, например, οблегчить бοли в …

Вот как возможно избавиться от камней в почках с помощью этого супер легкого напитка!

Когда вы поддерживаете нормализованные уровни электролита, вы держите кости твердыми и продуцируете эритроциты, помогая контролировать артериальное давление. Как только почки страдают некоторым повреждением, ваше здоровье находятся в большой опасности. Поэтому необходимо знать, как распознать симптомы повреждения почек. Почки действуют как фильтр и удаляют отходы из организма через мочу, а камни в почках — это кристаллы, …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите йогурт каждый день на протяжении месяца

Вы можете улучшить многие аспекты своей здоровой жизни, ежедневно употребляя йогурт, так как он полон питательными веществами, которые могут помочь вам снизить риск сердечных заболеваний, таких как остеопороз. Кроме того, это может помочь вам в управлении весом. Йогурт — очень хорошо известный молочный продукт, который производится процессом бактериальной ферментации, производимой с молоком. В этом процессе …

Артрит, боли в суставах, избыток мочевой кислоты устранит этот чай!

Самое важное для достижения оптимального здоровья — это жить в партнерстве с природой! Употребление целебных растений — это отличный способ возродить эту связь с природой. Сегодня поговорим о крапиве! Самая целебная крапива — ранней весной, когда она только начинает расти после зимы. Стебли около 5 см срезают и сушат. В листьях крапивы находится смесь химических веществ, …