При менопаузе снижается функция яичников и замедляется выработка половых гормонов. С помощью косметологии и эстетической хирургии можно устранить многие негативные последствия менопаузы.
Важно активно заниматься здоровьем. Нужно заранее готовиться к этому периоду, ведь уже после 35 гормоны вырабатываются менее активно.
Изменения кожи
Медленнее обновляется кожный покров. В молодости эпидермис обновляется в течение месяца, а в менопаузу данный процесс длится 2 месяца.
Эпидермис медленнее заживает, становится крайне чувствительным. Ухудшается цвет покрова. Появляется пигментация.
Сухость кожи также беспокоит женщин в этот период. Это связано с потерей гиалуроновой кислоты. А это приводит к плохому удержанию влаги в коже.
Без жидкости клетки функционируют хуже. Также замедляется синтез церамидов, которые формируют защитный слой эпидермиса.
Появление сетки сосудов на лице. Из-за снижения тонуса сосудов ухудшается микроциркуляция, развивается купероз и расширяются сосуды.
Также ухудшается цвет кожного покрова. А ухудшение функционирования сальных желез становится причиной возникновения новообразований.
Формируются морщины. Это связано с растягиванием связочного аппарата. Одновременно опускается подбородочно-шейная зона.
Это последствия нарушений в шейной области позвоночника. В результате этих процессов голова выдвигается вперед, шейная мышца растягивает эпидермис.
На форму лица также влияет перераспределение жира: жировая масса исчезает в области скул и щек, а появляется в зоне бровей и подбородка.
Кроме того, лицо заостряется по причине старения костей лица. Скелетизируется зона орбиты, брови опускаются.
В результате уменьшения количества вырабатываемых гормонов, происходит старение волосяного покрова. Волоски становятся тоньше, седеют, выпадают.
Исчезают пушковые волоски в области бровей и краевой линии волосяного покрова головы. Брови кажутся более жидкими, увеличивается количество длинных волосков. Могут вырастать жесткие волоски под носом.
Способы замедлить увядание в менопаузу
Важно начать работу над внешностью на этапе предменопаузы. Нужно обратиться не только к косметологу, но и к эндокринологу и гинекологу. Необходимо применить заместительную гормонотерапию.
Следует вовремя обнаружить и начать лечить возрастные заболевания: остеопороз, повреждение сосудов. А лучше своевременно прибегнуть к профилактическим методам.
Гликирование белков – ключевой элемент увядания. Глюкоза взаимодействует с коллагеном и разрушает его.
Поэтому основной принцип диеты – избегание молочных блюд, мучных и сахаросодержащих угощений. Также следует забыть о пище, которая содержит продукты гликирования (поджаристая кожица).
Второй важнейший элемент старения – воспаление. Поэтому следует вовремя лечить источники постоянной инфекции (больные зубы, воспаленные глаза).
Чтобы сосуды и кости оставались крепкими, необходимы щадящие нагрузки. Также для укрепления костей следует принимать полезные вещества (витамины B, D; железо).
Полезная косметика
Лучше подобрать средства вместе с косметологом или дерматологом. Но есть универсальные препараты, которые полезны для возрастной кожи:
1. солнцезащитный крем (используют целый год);
2. мягкие продукты для умывания (которые не высушивают кожный покров);
3. косметика с ретинолом (защищает коллаген от разрушения);
4. препараты с антиоксидантами (виноградное масло, витамин С).
Не стоит применять сильные пилинги. Не слишком действенны и домашние маски.
Зная, что происходит с организмом в менопаузу, можно заранее подготовиться к этому периоду. Старение неизбежно, но при желании можно сильно замедлить этот процесс.