Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.
Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено. Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
РЕЦЕПТ:
- 0,5 л. воды;
- 1 ч. л. тертого имбиря;
- 2 лавровых листочка;
- 0,5 ч. л. тмина;
- 0,5 ч. л. корицы.
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и наслаждаемся
МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие.
Не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т. к. он очень острый.
Вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.
Много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел.
Желаем вам хорошего настроения и лёгкого похудения! Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
Быстрая диета стюардесс поможет сбросить лишние килограммы!
Не секрет, что бортпроводница должна быть стройной и миниатюрной. И это не каприз руководства или требование красоты, а норма безопасности.
Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска. Преимущество диеты в том, что ее рацион является здоровым и соблюдается легко.
Первый день
Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной на воде без добавления масла, или на молоке. Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара.
Обед: салат из любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, 100 г отварного куриного филе. Ужин: 200 г любой рыбы и три пучка свежей петрушки.
Второй день
Завтрак: одно яблоко и 1 стакан яблочного сока. Обед: 200 г отварного куриного филе. Ужин: 90 г обезжиренного творога.
Третий день
Завтрак: 1 любой фрукт и 100 г йогурта. Обед: 100 г рыбы, 1 авокадо, листовой салат. Ужин: 200 г гречневой каши, сваренной без добавления масла.
Четвертый день
Завтрак: 200 г йогурта, чай. Обед: 1 помидор и 200 г рыбы в отварном или запеченном виде. Ужин: 250 г картофельного пюре.
Во время соблюдения диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можешь побаловать себя кофе без сахара.
Вот видите – диета очень простая! Потребуются самые простые продукты, купить которые можно в любом магазине. Начните свой путь к стройности уже сегодня.