Ходили ли вы когда-нибудь на анализ крови, и когда в ваши вены вводят иглу для забора крови, кровь не течет плавно? Если это произошло, вы знаете, что у вас густая кровь.
Прежде чем начать принимать таблетки для разжижения крови, вы должны понять, ПОЧЕМУ у вас густая кровь и что вы можете с этим сделать.
Я верю в то, чтобы всегда лечить первопричину проблемы, вместо того, чтобы принимать таблетки, чтобы попытаться растворить или подавить симптом.
ЧТО ТАКОЕ ГУСТАЯ КРОВЬ?
Густая кровь или гиперкоагуляция — это состояние, при котором ваша кровь гуще и липче, чем должна быть.
С гиперкоагуляцией вы будете более восприимчивы к чрезмерным сгусткам крови (тромбозам), которые могут привести к инсульту или повреждению тканей и органов.
Сгустки крови могут образовываться как в артериях, так и в венах. Когда эти сгустки попадают в ваше сердце или легкие, они могут застрять в ваших кровеносных сосудах и вызвать проблемы.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови образуется в глубоких венах, обычно в ногах или иногда в руках.
Когда в вашем мозгу возникает тромб, это может вызвать инсульт или аневризму. Когда это формируется в вашем сердце, это вызывает сердечный приступ.
Последствия густой крови для здоровья
Наличие густой крови также означает, что у вас плохой кровоток. Плохое кровообращение может привести к следующим последствиям:
- Кислородный голод тканей и органов
- Снижение энергии
- Нарушенный иммунитет
- Гормональные нарушения
- Медленный метаболизм
РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ ЛЕКАРСТВА
Как обсуждалось выше, густая кровь может вызвать свертывание крови (тромбоз) и другие состояния здоровья, увеличивая вероятность различных медицинских проблем, включая инсульты, сердечные приступы и даже смерть.
Хотя препараты для разжижения крови, такие как варфарин (или кумадин, торговая марка) и аспирин, могут помочь предотвратить образование тромбов и инсультов, его не следует принимать в течение длительного времени.
Опасные побочные эффекты препаратов, разжижающих кровь
Известно, что эти лекарства вызывают множество побочных эффектов . Варфарин и другие разжижители крови могут вызвать любое из следующих кровотечений:
Профузное кровотечение из незначительной раны
Кровотечение в желудке или кишечнике, язвенная болезнь желудка или желудка
Кровотечение в глазу
Легкие синяки, в том числе в мозге
Кровь в моче
Аллергические реакции
Любое ненормальное кровотечение
НАТУРАЛЬНЫЕ РАЗБАВИТЕЛИ КРОВИ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ СГУСТКОВ КРОВИ И РИСКА ИНСУЛЬТА
Как и при большинстве заболеваний, здоровым решением является внесение некоторых изменений в свой рацион.
Включая продукты, которые являются натуральными разжижителями крови, вы можете пользоваться теми же преимуществами, что и фармацевтический разжижитель крови, без риска побочных эффектов.
Естественное исцеление требует времени, в отличие от приема таблеток, которые обеспечивают мгновенный эффект. Натуральные продукты приносят исцеление, тогда как таблетки только подавляют симптомы.
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ И НАПИТКИ
Каковы лучшие природные разбавители крови, которые не вызывают побочных эффектов? В основном, почти все цельные продукты на растительной основе являются щелочеобразующими. Щелочеобразующие продукты помогают обратить кислую кровь.
PH крови человека является слабощелочным примерно от 7,35 до 7,45. При большом потреблении кислотообразующих продуктов pH крови становится кислым, поэтому он подвержен болезням и содержит вредные микробы и патогены.
Исследования показывают, что кислая среда способствует росту раковых клеток. Чтобы обратить вспять болезни, нам нужно есть больше щелочеобразующих продуктов (80%) и меньше кислотообразующих продуктов (20%).
1. Вода и гидратация
Это может не звучать как разжижитель крови, но это абсолютно работает, и это бесплатно! Обезвоживание может привести к сгущению вашей крови, что увеличивает риск развития тромба, наряду с другими медицинскими проблемами, связанными с обезвоживанием.
Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, каждый день, чтобы сохранить вашу сердечно-сосудистую систему здоровой. Тип воды, которую вы пьете, также играет роль.
Питьевая щелочная вода, как предполагают некоторые «эксперты», может быть полезна в течение определенного периода, но щелочная вода не является лучшим долгосрочным решением .
Лучшими жидкостями для гидратации являются свежевыжатые соки, так как они также подщелачивают. Смотрите пункт 7 ниже.
2. Чеснок
Употребление в пищу сырого чеснока может значительно снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови и, тем самым, снизить риск образования зубного налета и сердечных заболеваний, а также предотвратить образование тромбов в организме.
Помимо предотвращения образования тромбов, чеснок обладает значительной антиоксидантной активностью, которая защищает кровеносные сосуды и сердце от вредного воздействия свободных радикалов.
Несколько исследований на людях показали , что чеснок может быть полезен для профилактики тромбозов. Показано, что чеснок ингибирует адгезию или агрегацию тромбоцитов.
3. Куркума
Если вы потратили какое-то время на изучение природных средств от различных заболеваний, вы, скорее всего, встретили куркуму как «чудодейственную специю».
Куркума обычно используется в блюдах карри и индийской кухни, наряду с предоставлением широкого ассортимента медицинских услуг.
Куркумин, полифенол, полученный из растения, широко используется в комплементарной и альтернативной медицине из-за его различных терапевтических свойств.
Помогает предотвратить свертывание крови, выступая в качестве антиагреганта. Вы можете добавить свежемолотый порошок куркумы в воду, чай, карри, салаты и другие блюда.
Принимая куркумин добавки ежедневно может быть лучшей альтернативой для фармацевтического препарата. Узнайте, как вырастить куркуму в домашних условиях .
4. Имбирь
По своим антикоагулянтным свойствам имбирь почти так же силен, как и куркума. В тематических исследованиях сообщалось о наиболее значительном влиянии имбиря на агрегацию тромбоцитов, что делает его полезным для разжижения крови.
Имбирь содержит натуральную кислоту, называемую салицилат, которая является противовоспалительным и антикоагулянтным соединением.
Фармацевтическая лаборатория имитирует Природу, создавая аспирин (ацетилсалициловую кислоту) — синтетическое производное салицилата и разжижитель крови. Однако опасным побочным эффектом аспирина как разжижителя крови является язва желудка .
Добавьте имбирь в любой из ваших соков, чаев, бульонов или блюд, чтобы насладиться его огромной пользой для здоровья.
5. Кайенский перец
Еще одна специя, которую можно использовать в качестве натурального разжижителя крови, — это кайенский перец. Это на самом деле может быть одним из самых быстродействующих разбавителей крови в этом списке.
Кайенский перец помогает улучшить кровообращение, улучшая приток крови к мозгу, усиливая сердцебиение и предотвращая адгезию тромбоцитов, которые могут вызвать образование тромбов.
Сгустки крови смертельно опасны у людей с высоким кровяным давлением, так как это может привести к инсульту или аневризме.
Потребление большого количества кайенского перца может помочь разделить сгустки крови и обеспечить некоторые преимущества разжижения крови. Но, предостережение, это остро жарко и не для слабонервных!
Добавьте к чаю небольшое количество кайенского перца и принимайте пищу в течение дня, чтобы улучшить здоровье сердца.
6. Ананас
Ананас содержит фермент, называемый бромелайн. Этот фермент помогает защитить от образования кристаллов мочевой кислоты. Известно, что эти кристаллы вызывают подагру и камни в почках.
Бромелайн также является естественным разбавителем крови, поскольку он может помочь уменьшить чрезмерную адгезивность тромбоцитов. Эти преимущества увеличиваются, если вы сочетаете ананас с куркумой и имбирем. Сделайте ананасовый коктейль вот так .
7. Фрукты и овощи с высоким содержанием воды
Фрукты и овощи с высоким содержанием воды — одни из лучших продуктов, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы естественным образом разжижать кровь. (Высокое содержание воды = подщелачивание).
Эти фрукты и овощи работают в три раза, быстро сокращая сгустки крови — они очень хорошо очищают, подщелачивают и минерализуют, увлажняя ваше тело.
Это означает, что они способны очищать вашу кровь от токсинов, они образуют щелочи и обеспечивают минералы, необходимые вашему организму для более эффективного функционирования.
Эти продукты не только подщелачивают, они также богаты энзимами и фитонутриентами , которые во многих отношениях защищают ваше здоровье, и, таким образом, могут полностью изменить многие симптомы вашего здоровья.
Некоторые примеры фруктов и овощей с высоким содержанием воды (в произвольном порядке):
Фрукты: яблоко, дыня, цитрусовые (особенно лимон и грейпфрут), кокосовая вода , клюква, медовый дыни, розовое яблоко , клубника, помидоры, арбузы .
Овощи: сладкий перец, бокчой, сельдерей, огурец, салат айсберг, редька, кресс-салат, цуккини.
8. Витамин В3
Существует восемь различных витаминов группы В, включая витамин В3, также называемый ниацином. Витамины группы B отвечают за превращение углеводов в глюкозу, которую ваше тело использует для производства энергии.
Витамины группы В помогают организму использовать белок, а жиры необходимы для поддержания здоровья кожи, волос, печени и нервной системы.
Ниацин использовался в качестве естественной добавки для разжижения крови для снижения уровня вредного холестерина на протяжении десятилетий и может помочь снизить риск сердечных заболеваний или инсульта.
Если вы решили принять ниацин для предотвращения свертывания крови, начните с очень небольшого количества — около 50 мг. Прочтите о витамине B3 и поймите эффект промывки, прежде чем начать его.
9. Витамин Е
Витамин Е обладает целым рядом медицинских преимуществ — от лечения ран до улучшения состояния кожи.
Хотя это веские причины потреблять больше витамина Е, его также можно использовать для предотвращения образования тромбов и укрепления артерий.
Витамин Е растворяется в жирах и содержится в яйцах, мясе, зерновых и различных свежих фруктах и овощах. Капсулы с витамином Е также являются хорошим вариантом для обеспечения вашей ежедневной поставки.
Если вы искали альтернативу рецептурным разбавителям крови, таким как варфарин, подумайте о включении вышеуказанных продуктов в свой ежедневный рацион.