Думаю, все согласятся с тем, что даже если мы стараемся питаться правильно, иногда мы разрешаем себе различный фастфуд, любимые пирожки или вредные газировки.
Из-за этого в нашем организме накапливается огромное количество токсинов и шлаков что негативно влияет на кишечник.
Сегодня мы расскажем вам о способе очистить свой кишечник буквально за пару недель, используя натуральные продукты и не нарушая микрофлору. А поможет нам мука из семян льна!
1 неделя — съедайте 100 г кефира с добавлением 1 ч.л. льна каждое утро перед завтраком.
2 неделя — теперь с утра пейте 100 грамм кефира с добавлением 2 ч.л. муки льна.
3 неделя — вновь увеличиваем дозу, и теперь с утра нужно выпивать 150 грамм кефира, куда добавить 3 ч.л. муки льна.
Лён быстро наладит ваше пищеварение и очистить кишечник от накопившихся токсинов.
Проблемы с кишечником знакомы многим. А ведь некоторые даже и не задумываются о том, что зашлакованный кишечник может привести к расстройствам в работе других систем и органов. Как вам, к примеру, постоянные высыпания на лице?
А может, вам нравится, как в вашем животе постоянно что-то урчит? Однозначно, нужно время от времени помогать своему кишечнику очищаться от всего лишнего. И я расскажу вам, как это можно сделать.
Чистый кишечник – это хорошее самочувствие, красивая кожа и крепкий иммунитет. Если пищеварение нарушено, появляется вздутие, запор и другие малоприятные проблемы с кишечником.
Специалисты утверждают, что все дело в неправильном питании, употреблении вредных продуктов, которые сейчас можно купить на каждом шагу.
Многие пренебрегают информацией о том, что обработанные продукты – наносят вред всему организму. Здесь речь о всеми любимых пельменях, сосисках, колбасах и т.д.
Все просто. Во-первых, эти продукты очень долго перевариваются, соответственно они накапливаются в кишечнике.
Ну, и, во-вторых, в них вообще нет ничего полезного, никаких минералов и витаминов. Поэтому скушав сосиску, вы усмиряете чувство голода, но лишь на небольшое время, и уже совсем скоро аппетит опять появляется.
Чтобы не было проблем со здоровьем и, в том числе, с ЖКТ, кишечник должен опорожняться хотя бы 1 раз в сутки. Но многие страдают от запора, болей, вздутия, газообразования и метеоризма. То есть, кишечник не очищается, и появляются различного характера проблемы.
Все это происходит из-за недостатка витаминов и минералов, а также накопления в кишечнике отходов. Поэтому, стоит всем задуматься о работе кишечника, а самый лучший вариант – регулярно его очищать!
Не нужно покупать какие-то специальные препараты, достаточно проводить детоксикацию кишечника 2 раза в год с помощью домашних средств.
И вот рецепт одного из эффективных средств для очищения кишечника
Понадобится:
- кипящая вода – 5 стаканов;
- финики – 150 грамм;
- чернослив – 150 грамм.
Что и как нужно делать?
Все очень просто. Налейте в кастрюлю воду, когда она закипит, добавьте финики и чернослив. Теперь снова дождитесь закипания воды, после чего проварите продукты на небольшом огне в течение 15 минут. Уберите кастрюлю с огня, и дайте средству остыть.
Вам необходимо ежедневно утром натощак выпивать по 1 ст.л. полученного средства, и съедать чернослив или финик.
Прием осуществляется до тех пор, пока средство полностью не закончится. Но будьте уверены, если у вас запор, то уже на следующий день, кишечник начнет очищаться.
Уйдут все каловые массы, вредные токсины и шлаки. Взамен на это, организм начнет насыщаться полезными веществами: фосфором, калием, магнием, натрием, железом, витаминами РР, А, С, В. Вы сможете победить вздутие, метеоризм и газообразование.
То есть данная смесь помогает избавиться от множества проблем с пищеварением, все это благодаря содержанию в составе клетчатки. Кстати, это средство помогает также наладить работу почек, избавляет от развития в кишечнике болезнетворных микробов, нормализует давление и помогает похудеть!
Напомню, что каким бы эффективным и зарекомендовавшим себя не было это средство, прежде чем заниматься самолечением, стоит рассказать о своей проблеме специалисту, проконсультироваться, пройти обследование.