Очень быстро худею после праздников, просто попивая этот чаек! А называю его — «не хочу есть»!

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.

Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено. Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

РЕЦЕПТ:

  • 0,5 л. воды;
  • 1 ч. л. тертого имбиря;
  • 2 лавровых листочка;
  • 0,5 ч. л. тмина;
  • 0,5 ч. л. корицы.

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и наслаждаемся

МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ:

Готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие.

Не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т. к. он очень острый.
Вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.

Много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел.
Желаем вам хорошего настроения и лёгкого похудения! Информация предоставлена в ознакомительных целях.

Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.

Быстрая диета стюардесс поможет сбросить лишние килограммы!

Не секрет, что бортпроводница должна быть стройной и миниатюрной. И это не каприз руководства или требование красоты, а норма безопасности.

Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска. Преимущество диеты в том, что ее рацион является здоровым и соблюдается легко.

Смотрите также:  Нет поводов переживать: 5 психологических изменений после 50 лет, которые на самом деле считаются нормальными

Первый день

Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной на воде без добавления масла, или на молоке. Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара.

Обед: салат из любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, 100 г отварного куриного филе. Ужин: 200 г любой рыбы и три пучка свежей петрушки.

Второй день

Завтрак: одно яблоко и 1 стакан яблочного сока. Обед: 200 г отварного куриного филе. Ужин: 90 г обезжиренного творога.

Третий день

Завтрак: 1 любой фрукт и 100 г йогурта. Обед: 100 г рыбы, 1 авокадо, листовой салат. Ужин: 200 г гречневой каши, сваренной без добавления масла.

Четвертый день

Завтрак: 200 г йогурта, чай. Обед: 1 помидор и 200 г рыбы в отварном или запеченном виде. Ужин: 250 г картофельного пюре.

Во время соблюдения диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можешь побаловать себя кофе без сахара.

Вот видите – диета очень простая! Потребуются самые простые продукты, купить которые можно в любом магазине. Начните свой путь к стройности уже сегодня.

Источник

Источник