Наше здоровье и благополучие значительно зависят от хорошего ночного сна. Получение достаточного качественного сна в нужное время может помочь защитить ваше психическое здоровье, физическое здоровье, качество жизни и безопасность. Сон очень важен, так как во время него мозг имеет достаточно времени для обработки и активизации повседневной деятельности и поддержания вашего физического здоровья. Поэтому сон улучшает …

Читать далее

Начинать утро со стаканчика воды с лимонным соком стало чуть ли не признаком хорошего тона среди тех, кто заботится о своем здоровье. И действительно, этот простой напиток, выпитый натощак, отлично увлажняет и очищает организм, насыщает необходимыми витаминами и заряжает энергией. Вода с лимоном натощак Для приготовления напитка просто добавь 2 ст. л. свежевыжатого сока лимона …

Читать далее

Исследования ученых доказывают, что привычная всем «Кока-кола» вреднее алкогольных напитков. То же самое можно сказать о любом сладком и шипучем питье: стакан газировки наносит вред организму несравнимо больший, чем стопка водки! А ведь многие употребляют сладкую воду ежедневно… Вредные напитки Вред «Кока-колы» заключается в огромном количестве сахара, который содержится в напитке. Даже маленькая бутылочка газированного …

Читать далее

Старость неизбежно приходит ко всем, но ее можно встретить достойно, избежав неприятных симптомов и болезней. Отложить или вовсе отменить проявления старости вполне возможно, если начать вовремя принимать правильные лекарства. Современная медицина достигла математической точности в исследовании влияния лекарств на организм. Наука с полной уверенностью выделяет всего 3 препарата, которые помогают насладиться жизнью в зрелом возрасте …

Читать далее

Вакцина против диабета может вылечить не только самую сложную его стадию, но и даже обратить вспять его последствия. Сальвадор Чакон Рамирес, президент Фонда «Победа над диабетом», и Лючия Сарате Ортега, президент мексиканской ассоциации для диагностики и лечения аутоиммунных заболеваний, провел пресс-конференцию, на которой они объявил о появлении вакцины, которая изменит взгляд на проблему диабета. Шакон …

Читать далее

Как правильно приседать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к …

Читать далее