Здоровье, советы, рецепты
В рационе современного человека рыба занимает важное место. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, витамины, в том числе витамин Д, микроэлементы. Доктора настоятельно рекомендуют включать рыбные блюда в меню 2-3 раза в неделю. Особенно полезна морская рыба, богатая йодом, дефицит которого вреден для здоровья. Разнообразить рыбное меню помогут котлеты, вариантов приготовления которых довольно много. По …
Никогда не высмеивайте, не шлепайте и не ругайте ребенка за то, что он намочил постель. Наказание не помогает. Вместо этого хвалите и поощряйте ребенка, когда он проснется сухим. Как только у вас появится уверенность в том, что ваш ребенок может физически просыпаться сухим, начните со следующих рекомендаций: постарайтесь ограничить ребенка в потреблении жидкости после обеда; …
Модное слово «шоппинг» (shopping) означает всего-навсего поход по магазинам, бутикам или торговым центрам с целью пополнения гардероба новыми вещами. К покупке вещей можно подойти тремя способами. Первый — это «осознанная необходимость», когда просто надо купить вещи. Второй способ — шоппинг терапия, которой я не рекомендую увлекаться, так как можно превратиться в шопоголика. И третий — …
Для лечения обычного вида акне эффективными могут быть многие традиционные медицинские препараты. Перекись бензоила — антибактериальное средство местного применения. Оно помогает замедлять рост бактерий, а также открывает и очищает пору кожи. Продается в виде лосьона, крема и геля. Хотя гель считается самым эффективным средством, но он может оказаться и наиболее раздражающим. Перекись бензоила обладает подсушивающим …
Тяжело переоценить пользу первых блюд. Многие врачи настоятельно рекомендуют каждый день иметь в рационе тарелочку ароматного свежего супа. Также, как борщи, щи, солянки, харчо, так и грибной супчик относится к первым блюдам. Такие блюда являются весьма актуальными и притом в любую пору года. В одном случае, супы согреют нас зимней стужей, в другом создают по-настоящему …