Кардиолог рассказывает способы как контролировать давление в домашних условиях без таблеток

Образ жизни играет важную роль в лечении вашего высокого кровяного давления. Если вы успешно контролируете свое артериальное давление с помощью здорового образа жизни, вы можете избежать, отложить или уменьшить потребность в лекарствах. Вот 10 изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы нормализовать своё артериальное давление. 1. Избавьтесь от лишнего веса. Кровяное давление часто …