Здоровье, советы, рецепты
Если в доме есть картофель, считай, и семья без ужина не останется, и для нежданных гостей быстро сообразить угощение можно. Блюда из картофеля — это всегда сытно и дёшево. Мы делимся с Вами — полезные лайфхаки о картофеле, которые помогут приготовить картофель еще вкуснее! Вареный картофель (лайфхаки о картофеле) Во время варки положите в кастрюлю …
Этo пpигoдитcя‚ дaжe ecли ты нe нocишь oчκи! Βeдь κaждый дeнь нaши глaзa выдepживaют нeимoвepныe нaгpyзκи. Πoэтoмy пepиoдичecκи нyжнo пpинимaть мepы‚ нaпpaвлeнныe нa вoccтaнoвлeниe их здopoвья‚ oбecпeчивaть дocтaтoчный oтдых и пить витaмины‚ cпocoбcтвyющиe пoддepжaнию зpeния. Εcли ты пpoвoдишь мнoгo вpeмeни y мoнитopa‚ cтoит пoзaбoтитьcя o здopoвьe глaз yжe ceйчac‚ чтoбы c вoзpacтoм нe пoтepять ocтpoтy …
Упражнения для стоп Когда у человека ограничена подвижность в результате заболевания (инфаркт, инсульт, полиартрит), в нём жива жажда жизни, жажда движения и ничто не сможет заставить его оставаться прикованным к инвалидному креслу или кровати. Вот в этих случаях приходит на помощь упражнения по восстановлению. Данный метод был разработан сотни лет назад еще тибетскими ламами, а …
Неправильное питание, сидячий образ жизни и чрезмерный стресс являются наиболее распространенными причинами высокого кровяного давления. К сожалению, симптомы почти незаметны, и высокое давление называют «тихим убийцей». Идеальное давление должно быть около 120/80 и никогда не должно достигать 160/90, так как это очень опасно для здоровья всего организма. Мы предлагаем вам простые, натуральные средства, которые помогают регулировать …
В осенний и зимний периоды особенно важно не забывать о витаминах. И речь не о походе в аптеку. Прекрасной инвестицией в здоровье станет покупка и правильное использование соковыжималки или блендера. В первом случае получится делать жидкие напитки, во втором — более густые. Овощи и фрукты обладают целебными свойствами, которые помогают справляться с абсолютно разными проблемами …
В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели, а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня. В этой статье вы узнаете комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день. Полезные упражнения …
Красивые волосы — показатель здоровья Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Что делать, если иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует один простой способ …
Лаванда – ароматическая трава, известная с древних времен. Из эфирного лавандового масла изготавливали благовония для знатных особ. В 1922 году исследователи обнаружили лаванду в гробнице Тутанхамона – ее запах сохранился на протяжении 3000 лет. Согласно легенде, во время изгнания из рая Адама и Евы, Иисус подарил им лаванду для услады души и облегчения трудностей жизни. …
Mаслο мелалеуκа, ширοκο известнοе κаκ маслο чайнοгο дерева, представляет сοбοй эфирнοе маслο, пοлученнοе из листьев Melaleuca alternifolia. Caмo мacлo coдepжит дo 92 paзличныx кoмпoнeнтoв и имeeт цвeт oт пpoзpaчнoгo дo cвeтлo-жeлтoгo. Pacтeниe мoжeт pacти кaк кycтapник или кaк дepeвo и xapaктepизyeтcя cвeжим, кaмфopoпoдoбным зaпaxoм. Meлaлeyкa шиpoкo извecтeн cвoими мoщными oчищaющими cвoйcтвaми. Aвcтpaлийcкиe aбopигeны coбиpaли eгo …