Специальный чай для снижения и контроля уровня сахара в крови их 3-х ингредиентов

Она веками использовалась как пряность, а также как лекарство. Древние китайцы лечили многие состояния, включая боль в животе, диарею и отек.

Это может звучать странно, но вы также можете использовать корицу, чтобы похудеть.

А ее экстраординарные свойства, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, известны всем. Научитесь делать специальный чай с корицей и получите желаемые результаты.

Конечно, вы не можете ожидать потерять десятки килограммов только с корицей в день. Но ежедневное употребление корицы может и поможет вам сбросить лишние килограммы.

Корица вызывает потерю веса с помощью этих двух механизмов:

Корица контролирует уровень сахара в крови. Поддержание уровня сахара в крови является важным элементом потери веса.

В зависимости от того, какую пищу вы едите, уровень сахара в крови повышается более после еды. Если уровень сахара в крови повышается, то организм выделяет больше инсулина.

Который переносит глюкозу в клетки, чтобы ее можно было использовать в качестве энергии.

А также транспортирует любую дополнительную глюкозу в жировой запас. Соединения, найденные в корице, могут контролировать эти пики.

Корица обладает термогенными эффектами. Если корица употребляется, то организм реагирует химически на переваривание корицы.

Эта реакция увеличивает метаболизм, чтобы компенсировать избыточное тепло. Когда метаболизм ускоряется, он сжигает больше калорий и вы худеете быстрее.

Полифенолы, обнаруженные в корице, по-видимому, способны обратить симптомы инсулинорезистентности.

Смотрите также:  Цветут везде простые цветы, а цена им — золото!

Исследования показали, что у субъектов с метаболическим синдромом , которым давали экстракт корицы, наблюдалось снижение уровня глюкозы в крови натощак.

А также снижение артериального давления, снижение процента жира в организме и повышение мышечной массы тела по сравнению с теми, кто получал плацебо без корицы.

Потребление 1-6 граммов корицы в день в течение сорока дней снижало уровень глюкозы в крови.

А также общего холестерина и холестерина ЛПНП у людей с диабетом типа 2. Наконец, было обнаружено, что экстракт корицы улучшает уровень глюкозы натощак.

А также толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину у людей с инсулинорезистентностью.

Коричный чай для снижения уровня жира и контроля уровня сахара.

Ниже приведен очень особенный и эффективный рецепт коричного чая, который вы должны принимать каждый день, чтобы снизить уровень жира в организме и контролировать уровень сахара в крови. Его можно употреблять как холодным, так и горячим.

Вам понадобится:

  • Сок лимона
  • 2 палочки корицы
  • 1 литр водой
  • столовая ложка зеленого чай

Вскипятить воду и нагревать с корицей примерно 8 минут. Оставить настаиваться на 1-2 минуты и добавить ложку зеленого чая.

Накрыть крышкой и оставить настаиваться на 15 минут. Перед употреблением добавьте лимонный сок.

Другие способы употребления корицы для похудения. Распылите порошок корицы на еду. Утром вы можете добавить в кофе и корицу. Вы можете даже посыпать немного корицы в свой йогурт и овсянку.

Смотрите также:  Тайвань - лидер в борьбе с пандемией. Настоящий островок стабильности в океане вируса. Как им это удается?

Смешайте корицу и мед.Смешайте чайную ложку корицы в стакане кипятка. Позвольте этому остыть в течение 15 минут и затем добавьте чайную ложку меда.

Вы должны пить эту смесь первым делом с утра. Смесь меда и корицы снизит риск сердечных заболеваний, снизит уровень холестерина.

А также поможет вам сбросить вес, заставив вас чувствовать себя сытым дольше. Это также подавит аппетит. Используйте коричное масло в молоке, коктейлях или чае.

Источник