С годами боль в колене и других суставах имеет тенденцию усиливаться. К счастью, есть лекарство, которое может оказать им большую помощь.
К тому же напиток также является отличным противовоспалительным и профилактическим средством. Особенно актуален этот рецепт для людей, которые страдают из-за болей в суставах.
Чтобы облегчить боль, вот рецепт очень эффективного лекарства
Итак, ингредиенты, которые вам понадобятся:
- Три столовые ложки изюма.
- Сорок грамм тыквенных семечек.
- Две столовые ложки не ароматизированного желатина.
- Четыре столовые ложки кунжута.
- Двести грамм меда.
- Восемь столовых ложек льняного семени.
Как подготовить рецепт? Готовится этот рецепт очень просто. Достаточно положить все ингредиенты в блендер и перемолоть их.
Пока смесь не станет однородной. Это лекарство лучше употреблять при комнатной температуре или быть холодным, по желанию. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
Способ применения. Принимать по одной столовой ложке перед завтраком и другую столовую ложку перед обедом.
Ежедневно в течение месяца. Уже через неделю после начала приема лекарства вы заметите, как реагирует ваше тело и как постепенно начинают исчезать боли.
Мало того, это средство благотворно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему. К тому же тыквенные семечки обладают антипаразитными свойствами.
Например в кунжуте содержится высокое содержание кальция. Который укрепляет кости и суставы. К тому же известно что желатин является отличным средством для восстановления хрящей в коленях.
4 способа лечения больных и опухших коленей
Внезапная или усиливающаяся боль в колене может испортить вам весь день: ваше настроение и все планы.
Боль может исходить из любой составляющей коленного сустава: бедренной кости, большеберцовой кости или коленной чашечки.
Это также могут быть невыносимые болезненные ощущения во всем коленном суставе. Боль в колене может являться результатом ослабленных костей, травмы и артрита.
Есть несколько способов забыть об опухших коленях. Первый подход к облегчению боли и отечности на коленях — это выявление других сопутствующих симптомов.
Это может быть скованность, покраснение, онемение и трудности при ходьбе или стоянии, как правило, из-за боли.
Симптомы в большинстве случаев указывают на выпот коленного сустава. Выпот — это скопление жидкости в коленном суставе после травмы или других причин.
Жидкость, вырабатываемая пораженными тканями, вызывает отек. Средства следует назначать в зависимости от причины боли.
Отдых, лед и повязки. Травмирование колена может произойти из-за перенапряжения или растяжения, удара от падения или искривления колена из-за плохой осанки или чрезмерных нагрузок.
Вы можете уменьшить боль в колене, используя следующие способы. Первым делом нужно снять давление с колена, т.е. дать ему отдохнуть.
Второе, что нужно сделать, это поставить на сустав холодные компрессы и выдержать 10-20 минут.
Это могут быть кубики льда в пакете или замороженные продукты из морозильной камеры. Холод уменьшает отек и, в свою очередь, снимает боль, сужая кровеносные сосуды, чтобы уменьшить приток крови к пораженной части.
Третье средство для уменьшения отека — это применение компрессионных повязок. Они не должны быть слишком плотными, чтобы не мешать кровообращению. Во время отдыха старайтесь поднять больную ногу выше.
Яичный желток и поваренная соль. Вы можете приготовить пасту из свежего яичного желтка и одной столовой ложки соли для лечения боли в колене. Смешайте два ингредиента и нанесите на болезненное опухшее колено.
Накройте бумагой, а затем наложите эластичный бинт. Через два часа поменяйте пасту — нанесите новую. Обязательно используйте минимум 5 таких процедур в день.
Поваренная соль содержит магний, который является естественным миорелаксантом и уменьшает количество жидкости в тканях для уменьшения отеков.
Масла в яичном желтке могут легко проходить через кожу и переносить минералы в пораженные участки.
Горчичное масло — является еще одним эффективным средством от боли. Его можно использовать для мягкого массажа опухшего колена. Это уменьшит отек и ослабит боль, улучшая кровообращение в пораженных частях.
Разогрейте около двух столовых ложек горчичного масла. Дайте ему остыть и используйте теплым, не прохладным. В завершение положите на колено теплое полотенце.
Яблочный уксус — кислый продукт, а значит он обладает подщелачивающим эффектом. Он помогает нейтрализовать вредные токсины, которые накапливаются в колене в случаях артрита и других заболеваний.
Во-первых, его можно употреблять внутрь. для этого смешайте две чайные ложки уксуса с чашкой воды и пейте смесь каждый день, пока боль не утихнет.
Вы также можете сделать 10-минутную ванночку для пораженного колена, добавив в воду 2 столовые ложки уксуса. Наконец, вы можете смешать уксус с оливковым маслом и массировать пораженное колено два раза в день.
Все вышеописанные средства должны немедленно уменьшать опухоль и постепенно уменьшать боль. Если после лечения боль сохраняется, нужно обратиться к врачу для получения точного диагноза.