Без паники: что делать, если лопнул сосуд на ноге

Лопнувшие вены на ногах – частое явление, как среди мужчин, так и среди женщин, начиная с 35-40 лет. С ним сталкиваются каждая третья женщина и каждый десятый мужчина.

Венозное давление может быть опасным для здоровья человека, поэтому нужно знать, как себя вести в этом случае.

Почему мог лопнуть сосуд на ноге

Факторов, способствующих этому, много. Рассмотрим основные:
♦ сильная нагрузка;
♦ генетическая предрасположенность;
♦ длительная ходьба;

♦ травмы;
♦ недостаток витаминов;
♦ обморожения;
♦ избыточный индекс массы тела.

При неправильном кровотоке венозные клапаны не справляются, перераспределяют кровь в поверхностные вены, где она застаивается, стенки сосудов растягиваются и в конечном итоге лопаются.

Мгновенно появляется гематома, она может трансформироваться в гангрену, стать причиной сепсиса.

Основные признаки лопнувших сосудов

При лопании сосуда может начаться либо наружное, либо внутреннее кровотечение.
При внутреннем кровотечении:
♦ образуется гематома;
♦ артериальное давление снижается (если лопнувший сосуд был большой).

При наружном кровотечении:
♦ обильно идет кровь;
♦ кровь не свёртывается, как при обычной ране;

♦ кружится голова:
♦ бледнеет кожа рядом с этим участком;
♦ снижается артериальное давление.

Когда стоит обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если вы наблюдаете следующие симптомы:
♦ сильная боль в месте разрыва вены;
♦ место разрыва уплотнилось, на ощупь отличается от обычной кожи;

Смотрите также:  Хирурги в обмороке! Даже в 60 Артрит и Остеохондроз пройдут за 3 дня, если дома перевязать на ночь вот это

♦ сильно отекают ноги, неприятные ощущения;
♦ начинаются вслед лопаться и другие сосуды;
♦ пораженное место начинает темнеть.

Как вы можете себе помочь

Немедленная помощь:
♦ накрыть место раны чистой салфеткой, если её нет, а вы в безлюдном месте, то стоит оторвать ткань, сложить 4 раза и наложить на место раны (при наружном кровотечении);

♦ наложить давящую повязку;
♦ принять лежачее положение и поднять конечность выше сердца;
♦ по возможность приложить что-нибудь холодное.
В плановом порядке практикуется диета и снижение нагрузки.

Диета, укрепляющая венозную систему

Венозная система одна из основных в организме человека. Благодаря ей, происходит забор крови, насыщенной углекислым газом ото всех органов и тканей организма.

Чтобы держать эту систему в тонусе, человек должен поддерживать сосуды правильным питанием.

Для всех эта диета индивидуальна, но основные принципы таковы:
♦ прием в пищу только натуральных продуктов. Список их очень большой. Это цельные злаки, различные орехи, фрукты и сухофрукты, овощи, куриные яйца, бобы и т.д.;

♦ ежедневное, достаточное потребление воды;
♦ исключение из рациона алкогольных напитков, энергетиков, жирной пищи, соли и сахара.

Фрукты, больше всего полезные для венозной системы:
♦ гранат — нормализирует ток крови в сосудах;
♦ банан – источник калия, который очень полезен для сердца;

♦ лимон — очищает сосуды, источник витамина С;
♦ хурма — приводит артериальное давление в норму, укрепляет и расширяет сосуды.

Смотрите также:  Выжмите 1 лимон, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и вы будете помнить меня всю оставшуюся жизнь

Потребление жидкости

Вода очень важна для кровообращения. От нее зависит общий объем циркулирующей крови, нагрузка на сердце и сосуды.

Потреблять воду нужно чистую, качественную по 2-3 литра в день, смотря какой у вас вес (40 мл на 1 кг веса).

Распределить прием воды нужно равномерно на целый день. Нельзя заставлять себя пить. Нельзя игнорировать жажду.

Как снизить нагрузку

♦ Если у вас есть лишний вес, то придется с ним бороться, ведь он вреден не только нижним конечностям и кровеносным сосудам, но и всему организму;

♦ не стойте слишком долго без движений, чаще меняйте позу, больше двигайтесь, когда вы долго сидите, чаще вставайте;

♦ делайте специальные разминки, чтобы кровь нигде не застаивалась;
♦ проводите водные процедуры, делайте массажи.

Главное – цените своё здоровье и не игнорируйте даже мельчайший дискомфорт, уважайте своё тело.

Источник