Удивительно! Я о таком даже и не догадывалась! Вас эти факты тоже удивят! Такой обычный овощ, как редис обладает массой полезных свойств!
Редис – диетический продукт, с точки зрения калорийности его можно есть практически без ограничений. В основном корнеплод состоит из воды и пищевых волокон.
Эти волокна служат пищей для полезных бактерий кишечника, помогают пищеварению, притупляют чувство голода.
В редисе не слишком много витаминов и минералов, но довольно много витамина С, витаминов группы В, а также калия.
Фенольные соединения в составе редиса обладают антиоксидантным эффектом, то есть защищают клетки от окисления.
Также они усиливают влияние витамина С на сосуды – он делает их менее ломкими, разжижает кровь.
В редисе, особенно в его шкурке, также есть природные пигменты – антоцианы. Именно они придают овощу яркий цвет. Антоцианы обладают противовоспалительным эффектом, помогают заживлять раны.
Ведутся исследования по влиянию редиса на онкологические заболевания. Он может тормозить развитие некоторых типов опухолей благодаря антиоксидантным свойствам, а также особым соединениям индолам.
Он полезен для здоровья печени, желчного пузыря, щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.
Вот несколько его преимуществ для здоровья:
Помогает усваивать питательные вещества и выведению токсинов;
Помогает растворять камни в желчном пузыре и лечить желтуху; устраняет чувство тяжести в желудке;
Улучшает дыхание и помогает бороться с синуситами;
Регулирует кишечную флору и лечит запоры;
Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов; помогает контролировать уровень сахара в крови;
Поскольку редис богат йодом, он помогает регулировать работу щитовидной железы; улучшает циркуляцию крови;
Полезен при анемии, артрите, раке толстой кишки, раке почки; способствует растворению камней в почках.
Предлагаем вам рецепт , который поможет растворить камни в почках и желчном пузыре.
Вам потребуется 4-5 редиса, 2 стакана очищенной воды и сок из 1/2 лимона. Смешайте эти продукты в блендере и пейте натощак в течение 20 дней.
Во время лечения необходимо выпивать до 2-х литров воды в день! Следующий рецепт поможет в борьбе синуситом, бронхитом и артритом.
Вам потребуется:
- 4 редиса,
- 1 чайная ложка тертого имбиря,
- 100 мл меда,
- сок 1 лимона.
Измельчите все в блендере до однородного состояния. Принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день. Хранить смесь следует в стеклянной посуде в холодильнике.
Перед приёмом любых средств народной медицины, рекомендуется консультация врача.
