Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. На ее долю приходится около 10% от всех ортопедических заболеваний.
Пяточная шпора, или плантарный фасциит, — это воспалительно-дистрофическое поражение подошвенной фасции, возникающее на фоне отложения солей кальция в области пяточного бугра.
Пяточная шпора — заболевание, основным симптомом которого является сильная боль в пятке.
Из-за появления небольшого шиповидного костного разрастания человек испытывает ужасный дискомфорт, наступая на больное место.
При ходьбе или больших нагрузках болевые ощущения только усиливаются.
Лишний вес, проблемы с позвоночником, плоскостопие — всё это может спровоцировать возникновение пяточной шпоры.
Причины возникновения пяточной шпоры
Причиной образования пяточной шпоры является воспаление подошвенной фасции вследствие повышенной нагрузки на нее или из-за ее недостаточности.
Развитию воспалительно-дегенеративного процесса в тканях апоневроза способствуют:
плоскостопие с продольной деформацией стопы;
малоподвижный образ жизни, избыточный вес тела;
длительные статические нагрузки на стопы (стояние, хождение на высоких каблуках, использование неудобной обуви);
резкие нагрузки на стопу после продолжительного периода отдыха;
микротравмы в ходе интенсивных спортивных тренировок.
К сожалению, больше всего к этой болезни предрасположены женщины…
Сегодня мы поделимся с тобой действенным методом борьбы с недугом. Этот компресс поможет снять боль, а затем и вовсе избавит тебя от пяточной шпоры!
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
- медицинская желчь
- стерильная марля
- трубчатый бинт
ПРИМЕНЕНИЕ
Хорошо пропитай марлю желчью.
Закрепи ее с помощью трубчатого бинта на пятке.
Далее твоя главная задача — согреть ногу. Надень теплые носки и отправляйся в постель.
Используй компресс с медицинской желчью каждый день перед сном.
Чтобы полностью избавиться от болевых ощущений, необходимо провести не менее 15–20 лечебных процедур.
Здоровья тебе и твоим близким, не забудь поделиться с ними этой полезной статьей!
А у нас для тебя припасено еще много советов по уходу за твоими пяточками.