Если немеют пальцы рук и ног, это говорит о проблемах со здоровьем сосудов. В статье мы подскажем вам проверенный рецепт, с помощью которого вы оздоровите свое тело и улучшите самочувствие.
Приготовление:
Готовить отвар нужно вечером. Залейте 1 литром воды одну треть стакана льняных семян, доведите до кипения и затем в течение 2-ух часов держите на водяной бане.
Готовый отвар оставьте на ночь настаиваться, а утром процедите. В итоге у вас получится около 850 мл жидкости, по консистенции напоминающей кисель.
Как принимать:
Полученный объем лекарственного средства рассчитан на 5 дней. Принимать нужно на голодный желудок 2 раза в день — утром и вечером — по 80-85 мл (треть стакана).
Для получения максимального эффекта увеличьте курс до 15 дней. Дальше сделайте перерыв на 3 месяца и при необходимости и желании повторите курс.
Как видите, средство недорогое и простое в приготовлении. Так что оздоровить свои сосуды может каждый. Результат вы обязательно почувствуете, потому что улучшиться не только самочувствие, но и внешность.
Рецепты с семенами льна для нормализации пищеварения и снижения холестерина
Если употреблять семена льна в течение 1 месяца, это существенно снизит уровень плохого холестерина и приведет в порядок кишечник. Эффективность этого продукта подтверждена исследованиями.
Льняная каша.
Доведите до кипения 250 мл воды или коровьего молока. Выключите огонь, добавьте пару столовых ложек молотых семян льна, размешайте и накройте крышкой на 2 минуты. Потом можно по вкусу добавить соль или сахар/мед.
Льняной коктейль.
Смешайте стакан любого нейтрального сока (ананас, персик, пр.) с 1 ст.л. измельченных семян льна и 1 ч.л. масла льна. Оставьте настаиваться на 5-10 минут.
Каша для лечения желудка.
Измельчите семена льна и добавьте 2 ст.л. полученной муки в стакан натурального йогурта (можно использовать простоквашу).
Семена льна — это прекрасное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета.
Важно! Употреблять предложенные средства нужно сразу после приготовления. Также семена льна полезно добавлять в каши, овощные салаты, домашнюю выпечку.