На сегодняшний день рак — одно из самых страшных заболеваний в мире. Ежегодно число онкобольных людей становится всё больше и больше, что не может не настораживать.
Возникают раковые опухоли из-за ряда причин: наследственность, гормональные факторы, биологические факторы, химические и физические канцерогены.
Помимо этих причин, вероятность возникновения онкологических заболеваний в немалой степени зависит и от того, что мы едим. Онкологи составили список продуктов, содержащих в себе химические канцерогены, при употреблении которых значительно повышается риск появления рака и злокачественных опухолей.
Для профилактики возникновения рака исключите из рациона эти продукты:
Алкоголь
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала алкоголь второй после курения причиной возникновения рака. Чаще всего у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, появляются раковые опухоли органов пищеварительной системы: кишечника, гортани, печени, ротовой полости и горла.
Главный канцероген в алкоголе — этанол. Он в процессе переработки организмом превращается в альдегид уксусной кислоты, который повреждает клетки и делает их более склонными к злокачественным изменениям.
Соль
Человек, употребляющий чрезмерное количество соли, подвергает себя опасности накопления хлора в организме, что приводит к возникновению онкологических заболеваний.
Регулярное употребление соленых продуктов удваивает риск заболевания раком желудка, причем такая тенденция наиболее явно прослеживается у мужчин.
Колбасные изделия
Колбасы, особенно копченые, содержат пищевую добавку — нитрит натрия (E250), которая провоцирует развитие раковых заболеваний.
Нитрит натрия — это популярная пищевая добавка, которую используют в качестве пищевого красителя и консерванта в мясных продуктах. Ученые утверждают, что у людей, употребляющих колбасные изделия, в составе которых есть это вещество, чаще развивается рак кишечника.
Сладкая газировка
Научно доказано, что употребление двух стаканов сладкой газированной воды в неделю увеличивает риск развития рака поджелудочной железы в два раза. А всё потому, что такой напиток содержит многочисленные канцерогены, ароматизаторы и сахарозаменители.
Фастфуд
Плохие новости для любителей фастфуда… Согласно исследованиям ученых, люди, регулярно употребляющие продукты быстрого питания, имеют повышенные шансы на развитие не только проблем с пищеварением, также они более подвержены ожирению, сахарному диабету, раку молочной железы.
Чтобы не заболеть раком, ученые призывают отказаться от вредных привычек, питаться правильно, вести активный образ жизни и не поддаваться унынию. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями. Будьте здоровы!