41-летняя женщина не могла пройти паспортный контроль, потому что никто не мог поверить в её возраст

Проволочки на паспортном контроле – обычное дело, и вызывают привычное раздражение. Но не каждый день человека задерживают на границе из-за того, что он/она выглядит неправдоподобно молодо.

Именно это случилось с 41-летней украинской певицей Натальей Дзенькив. Чиновник, проверяющий документы на границе, никак не мог поверить в её возраст – на вид женщине никак не дашь больше 20-ти с хвостиком.

Он вызвал коллег для того, чтобы отконвоировать её в помещение для более тщательной проверки. Вот что Наталья позже рассказала журналистам:

«Когда я узнала причину моего задержания, то не смогла удержаться от смеха – причиной оказался возраст, указанный в моём паспорте.

Я привыкла слышать комплименты по поводу свой внешности, но я и представить не могла что это может стать причиной неприятностей такого рода».

6 упражнений, которые покажут ваш реальный возраст

Если вы чувствуете, что засиделись на одном месте, образ жизни малоподвижный, былая легкость куда-то исчезла — протестируйте свое тело. Возможно вы уже намного старше своего возраста по паспорту.

Достаточно проделать 6 упражнений и проанализировать результат, чтобы понять, насколько в форме ваше тело.

1 Плечи

Проверить их гибкость просто: сядьте на пол, выпрямьтесь и сделайте жест мольбы за спиной, соединив ладони. Если вы это смогли проделать — ваши плечевые суставы в идеале.

Вы себя обхватили руками сзади — неплохо, но вам нужно делать упражнения, развивающие гибкость.

Смотрите также:  Бабушка приютила котенка, не догадываясь, что это опаснейший хищник – и однажды его час настал

Если же упражнение не удалось, то плечи нуждаются в разработке, отложения солей, гибкость суставов, эффект застывшего плеча — налицо. Вам пора в спортзал.

2 Позвоночник

Сядьте на стул ровно и до упора спинки. Затем коснитесь пальцами пола, наклонясь вперед. Что получилось?

Если ступни остались стоять, а ладони легли на пол — вы в отличной форме! Удалось лишь коснуться пальцами пола — все неплохо, но пора тренироваться

Если не вышло — ваш позвоночник в состоянии нездоровья, поэтому пора браться за активные тренировки.

3 Шея

Здесь нужно наклониться назад, встав на колени. Ноги прямые, старайтесь достать пяток. Все получилось? Вы в идеальной форме! Вам не более 25 лет!

Если вы смогли лишь отклониться назад, держа спину — пора тренироваться, время пришло!

Не вышло совсем? Ваша шея в катастрофическом состоянии, немедленно принимайтесь за тренировки.

4 Таз

Сядьте на пол, вытяните одну ножку, согнув другую, потянитесь к вытянутой. Как успехи? Смогли лечь на вытянутую ногу? Вы просто образец для подражания!

Смогли наклониться к ноге, но расстояние от нее до лица более трех десятков см? Ваша гибкость и эластичность мышц далеко не в идеальной форме. Нужны тренировки, растяжки.

Не смогли наклониться, ноги начали сгибаться? Вашему телу просто необходимы занятия.

5 Колени

Выгнитесь по кошачьи из положения полулежа. колени прямые, ступни на полу, ладони не отрываем. Что получилось?

Смотрите также:  Колдовские растения, что выдадут хозяйку замуж даже после 40

Если не только выгнулись но и задержались на несколько секунд — вам можно только позавидовать.

Не удалось задержаться, но встать получилось — неплохой результат. Если не вышло совсем, вам не менее пятидесяти лет фактически. Принимайтесь за тренировки.

6 Талия

Садимся на пол, сгибаем ногу и прижимаем к себе, другую вытягиваем. Наклоняемся так, чтобы захватить стопу. Как результат?

Все получилось? Вы в отличной физической форме, ваша талия отлично тренирована. Если коснулись ноги — уже неплохо, но вам явно за 30, обязательно выполняйте регулярный комплекс упражнений

Не смогли наклониться? Ваше тело находится в состоянии преклонного возраста! Пора развивать эластику мышц и гибкость, иначе вам грозит быстрая старость.

Источник

Источник