6 причин отказаться от кукурузы навсегда! Больше ни зернышка…

Самое распространенное после пшеницы и риса в мире зерно — это кукуруза. Сытная, вкусная, яркая.

Кукуруза всегда считалась важным продуктом питания. Что же изменилось за последний десяток лет?

Каждый день, сами того не подозревая, мы потребляем огромное количество продуктов, произведенных с использованием кукурузы. И репутация этого зерна стремительно ухудшается от года к году.

6 причин отказаться от кукурузы навсегда! Больше ни зернышка…

Главный вред кукурузы заключается в плохом соотношении жирных кислот омега-3 и омега-6.

Омега-3 кислоты стимулируют выработку противовоспалительных гормонов в организме человека.

Омега-6 кислоты поддерживают выработку гормонов, отвечающих за воспалительные процессы.

Как только омега-6 начинают численно превосходить омега-3 кислоты, организм человека теряет способность контролировать воспалительные процессы, которые время от времени в нём зарождаются.

Воспаление начинает развиваться, организм человека переходит на стадию заболевания.

Доля кукурузы в твоем рационе непомерно велика. К продуктам, содержащим кукурузу (точнее, сироп, изготовленный из кукурузы), относятся соусы, приправы, сладости, готовая кулинария в супермаркетах.

Кукурузный сироп, использующийся в качестве подсластителя, содержит в себе много фруктозы, избыток которой ведет к значительному ожирению.

Вред вареной кукурузы

1. Бесполезность

Кукуруза — это не овощ, как думают многие. Крахмалистое, сахарное, бедное на витамины и минералы, кукурузное зерно выращивается людьми с давних времен.

Генетическая модификация настигла кукурузу первой, и с тех пор надеяться на приобретение здоровой, безопасной кукурузы не стоит.

Смотрите также:  Дома не хуже, чем в спа салонах

2. Аутоиммунные заболевания

Кукурузное зерно раздражает слизистую оболочку кишечника даже в молотом виде.

Каким-то образом человеческое тело принимает кукурузный белок за клейковину, вредный пшеничный белок.

Это провоцирует нарушения в работе иммунной системы. Высокий гликемический индекс кукурузы как продукта объясняет инсулиновую реакцию на это зерно и возникновение различных воспалений.

3. Низкая перевариваемость

Целлюлозное волокно, входящее в состав кукурузы, проходит через организм человека транзитом.

У тебя просто нет ферментов, необходимых для переваривания целлюлозы.

Кукуруза для тебя — пустой продукт. Белки-проламины, содержащиеся в кукурузе, тоже не подлежат полному перевариванию.

4. Неусвояемые лектины

Белки-лектины, содержащиеся в кукурузе, человеческий организм тоже не в состоянии переварить.

Лектины проходят по пищеводу без переваривания, в отличие от полноценных белков. Это приводит к раздражению и повреждению стенок кишечника.

5. Содержание пестицидов

Кукуруза — культура прихотливая. Она подвержена атакам вредителей и портится под влиянием неблагоприятных погодных условий.

По этой причине кукурузу обрабатывают различными инсектицидами и прочими ядами, чтобы повысить ее устойчивость.

Токсины, входящие в состав инсектицидов, накапливаются в организме человека и приводят к нарушениям работы внутренних органов.

6. Генетическая модификация

85 % всей кукурузы на сегодняшний день относится к генетически модифицированной продукции.

О долгосрочном влиянии модифицированной кукурузы на организм человека доподлинно неизвестно ничего, но опыты, проведенные на крысах, дали ужасающие результаты.

Смотрите также:  Хруст в шее? Есть 9 супер упражнений!

Повреждение внутренних органов, развитие заболеваний онкологического характера и сокращение продолжительности жизни — лишь малый список того, что удалось обнаружить.

Совет

Есть или не есть кукурузу — решать только тебе. Ведь для того, чтобы целиком исключить вредный продукт из своего рациона, придется полностью пересмотреть свое питание.

Отказаться от магазинных сладостей, фастфуда, дешевых колбас, не использовать соусы и приправы. Правильный ты сделала выбор или нет — станет видно со временем.

Источник