Без таблеток и уколов! Мазь, которая вытянула боль из колен, суставов, поясницы!

Добрый день мои друзья, сегодня речь пойдет о боли в коленях, как ее облегчить без таблеток и уколов.

И поэтому, будем сегодня готовить мазь, по рецептам народной медицины. Этим рецептом поделилась моя давняя подруга. Приблизительное количество процедур от 7 до 20 дней, лечение сугубо индивидуально.

Нам понадобится:

1) Яйцо — 1 белок
2) Спирт — 1 ст.ложку
3) Соль морская( можно обычную) — 1 ст.ложку
4) Горчичный порошок — 1 ст.ложка

Все наши компоненты перемешиваем. Получается однородная масса, которую уже можно использовать.

Такую мазь смело кладите на поясницу, если у вас остеохондроз, а он у всех есть, не зависимо от возраста. Приступим к нанесению этой смеси на колени. берём

1) Берем марлевую, хлопчатобумажную или льняную, салфетку. Кладем на нее нашу смесь и размазывем.

2) Пропитанную салетку кладем на ногу, но не на саму чашечку, а рядом с ней.

3) Обмотываем ногу пищевой пленкой. Сильно не затягиваем ногу. И оставляю на 20 минут, если нет никаких раздражений или сильных жжений, то можно смесь оставлять на два часа.

После этого снимаем повязку, ногу смываем теплой водичкой и намазываем питательным кремом.

Боль должна пройти через три дня или наступить, хотя бы облегчение. Пиши комментарии, если это средство вам помогло.

“Телохранители” для хрящей. 5 продуктов, которые подарят “новые” колени

Хрящи — ткани, которые обеспечивают соединение костей и гладкость при сгибании и разгибании конечностей, поэтому их нужно беречь.

Смотрите также:  Найдено лучшее природное средство от кашля. И это шоколад

Конечно, со временем они сильно изнашиваются и это может вызывать сильные боли и дискомфорт.

Через меня прошло просто КУЧА клиентов с больными коленями, локтями, плечами и этот список можно продолжать до бесконечности. А ведь это сильно усложняет жизнь, ведь каждое движение приносит боль и неприятные ощущения.

Так как все мои тренировки связаны с движением, то с больными коленками в моем зале делать нечего😅 Однако не стоит отчаиваться, ведь “подлатать” их можно с помощью обычных продуктов питания.

Не верите? Читайте статью до конца чтобы полностью разобраться в этом вопросе и узнать как с помощью обычных продуктов можно получить «новые» колени за пару недель!

Троица «Новые коленки»

Холодец, костный бульон и желе. Конечно, это самые главные продукты, которые помогают восстановить хрящевую ткань.

Ведь они содержат ценнейший животный коллаген, из которого как раз состоят наши хрящи. Чтобы такая пища приносила пользу, необходимо употреблять ее регулярно.

Лучше, конечно, готовить эти блюда дома, чтобы убедиться, что коллаген в них действительно есть. И ведь нужно учитывать некоторые нюансы.

Например, лучше всего желатин для холодца получать именно их костей и хрящей, а не кожи. А для десертного желе здесь не подойдет пектин или агар. А для повышения эффективности вместе с тем важно принимать витамин С.

Творог

Конечно, любые кисломолочные продукты содержат биодоступный для человека кальций, без которого невозможно восстановление хрящей и суставов.

Смотрите также:  Рак погибает, κoгдa вы eдитe эти 5 пpoдyκтoв‚ пpишлo вpeмя нaчaть их yпoтpeблять

Однако именно творог содержит его в наибольшем количестве и есть его слишком много не потребуется. Полезно добавлять к нему сметану как источник бета-каротина и витамина D.

Ягоды, в особенности вишня

Болезненность и разрушение суставных сумок не обходятся без постоянного воспаления, с которым также нужно бороться.

И с этим отлично справляются яркие садовые и лесные ягоды, богатые антиоксидантами. Именно они помогают снижать окислительный стресс и, как следствие, воспалительные процессы.

Наиболее полезной считается вишня и вишневый сок. Научные наблюдения показывают, что эти продукты отлично помогают в комплексном лечении артрита и артроза.

Дорогой, зато пользы МОРЕ — Атлантический лосось

Без источников Омега-3-жирных кислот не обходится эффективное лечение проблем с суставами. Они здесь выступают в качестве противовоспалительного средства.

А также улучшает кровоснабжение тканей, которое так необходимо для доставки восстанавливающих и питательных веществ.

Кроме того, без биодоступных аминокислот, какие есть и в рыбе, невозможен синтез коллагена и эластина.

Субпродукты мяса и птицы

Эти продукты содержат очень много коллагена именно того типа, который нужен нашей хрящевой ткани.

Кроме того, без цинка и железа ее восстановление также невозможно, а именно субпродукты считаются богатейшими поставщиками этих микроэлементов. Но увлекаться ими не стоит из-за высокого содержания холестерина.

Рекомендуется всего пара-тройка порций в неделю для поддержания и восстановления здоровья.

Обязательно сохраняйте список, чтобы не потерять. А есть ли у вас какие-то секретные суперпродукты, помогающие оздоравливать хрящевую ткань?

Смотрите также:  Древнее средство для лечения астмы, бронхита и заболеваний легких: всего 1 ложка после еды!

Источник

Источник