Из-за чего мы не можем перестать высовывать одну ногу из-под одеяла по ночам
Комфортный сон — залог бодрого утра и в целом здоровья. Врачи и ученые не устают повторять, насколько важен качественный сон адекватной длительности. Оказывается, то, что мы высовываем ногу из-под одеяла, имеет с этим прямую связь. Комфортный сон Наука стоит на том, что идеальная температура комнаты для сна равняется 18,3 градусам. И именно низкая температура является …