Военная Диета, в результате которой я потеряла 4 кг
Военная, или трехдневная, диета представляет собой экстремальный гипокалорийный режим питания. Она гарантирует быстрое похудение – до 4,5 кг за неделю. Диета состоит из двух этапов. Первый из них длится три дня, в течение которых полагается употреблять только пищу с низким содержанием калорий. Это значит, что на первом этапе следует питаться исключительно продуктами из прилагающегося списка. …